تعرف على طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية وسببها
هل يمكن أن تتخيل رد الفعل إذا كان شخص واحد من كل عشرة يعانون من مرض يمكن أن يدمر حياتهم، ولكن كان في عداد المفقودين على العلاج - في كثير من الأحيان لأنها كانت ينظر إليها على أنها "البحث عن الاهتمام" أو إضاعة الوقت؟
هذا ما يحدث لكثير من الناس الذين يعانون من اضطراب الشخصية.
لا يزال هناك الكثير من وصمة العار حول ظروف الصحة النفسية، وخاصة اضطراب الشخصية. عدد قليل من الناس يفهمون ذلك، وبالتالي تبقى العديد من المعاناة في صمت، لا يدركون أن هناك مساعدة المتاحة.
وكثيرا ما يصف أولئك الذين يبحثون عن المساعدة أنهم رفضوا من قبل المهنيين الصحيين على أنهم "صعبون" ويعاملون بطريقة قاسية أو غير متعاطفة.
لقد رأيت هذا بنفسي عندما يأتي المرضى الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدودية (أو غير المستقرة عاطفيا) في A & E بعد أن يكونوا قد تضرروا أنفسهم، مع الموظفين الذين يفشلون في فهم هذا هو علامة هم في أسفل الصخور.
وبدلا من إظهار فهمهم الذي يستحقونه، غالبا ما يعتبر هؤلاء المرضى مزعج وأناني لأنهم "فعلوا ذلك لأنفسهم". هناك حتى قصص من المرضى خياطة دون مخدر كاف ل "تعليمهم درسا".
الحقيقة المأساوية هي أن هؤلاء المرضى غالبا ما يكون لديهم تاريخ من الصدمة وهذا العلاج يساهم فقط في ذلك.
إن الوصمة حول اضطراب الشخصية تعني أننا لا نتحدث عن ذلك، ولكن لا شيء يخجل منه، وليس بالتأكيد خطأ الشخص الذي يعاني منه. جزء من المشكلة هو أن الناس يعتقدون اضطراب الشخصية يعني "مرض يسيكوباث" خطير، وهو أمر خاطئ ويضيف فقط إلى وصمة العار.
في الواقع، هناك عشرة أنواع مختلفة، وهناك فرص لديك زميل أو صديق أو حتى شريك يتأثر واحد من هؤلاء دون أن يدركوا ذلك، ولكن يعانون من الضائقة الحقيقية نتيجة لذلك.
حتى وقت قريب جدا، تلقى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية رعاية سيئة جدا على نهس. وقد عولجوا في خدمات الطب النفسي للكبار عموما التي كانت في كثير من الأحيان أكثر من طاقتها ولم تكن من ذوي الخبرة في التعامل مع احتياجاتهم الخاصة.
ولأنه كان يعتقد أن الناس الذين يعانون من اضطراب الشخصية كان ذلك للحياة، كان من المفترض القليل يمكن القيام به. ولكن بفضل التقدم في مسح الدماغ، ونحن نعلم الآن أدمغتنا يمكن أن تتغير - إلى درجة غير عادية - على مدى حياتنا.
وقد أظهرت الدراسات الكبيرة أن خصائص شخصية تتغير أيضا. والخبر السار هو أنه مع العلاج المناسب، والناس الذين يعانون من اضطراب الشخصية لا تتحسن، وأعراضها يمكن أن تتحسن.
وكما أوضحت الأسبوع الماضي، فإن الكثير من الناس لديهم جوانب من اضطراب الشخصية. ولكن ما لم يتسبب ذلك في مشاكل خطيرة، كثيرا ما يقال إن لديهم "صفات" من اضطراب الشخصية ولكن ليس النسخة كاملة حيث الأعراض هي سمة ثابتة تعيق حياتهم.
في بعض الأحيان لا يظهر الاضطراب إلا في وقت لاحق في الحياة، ربما لأنها كانت في علاقة التي ساعدت على احتواء الجوانب الأكثر صعوبة. مشاكل المال والمواقف المجهدة، أو الأحداث الهامة، ويمكن أيضا أن يؤدي ذلك.
يحتاج دائما إلى أن تكون مدموجة
قبل بضع سنوات، عملت بشكل خاص لفترة قصيرة، وبين مرضاي كانوا العديد من نجوم البوب السابقين. واحدة على وجه الخصوص كانت مشهورة جدا منذ عدة عقود، ولكن الأضواء قد خافت وعرض الآن صفات نادرة شخصية اضطراب الشخصية.
هناك ثلاثة أنواع واسعة من اضطراب الشخصية، والمعروفة باسم مجموعات، استنادا إلى نوع المشكلة العاطفية الكامنة وراءها. النرجسية تنتمي إلى مجموعة المجموعة باء، التي تتميز بأنها مثيرة أو عاطفية أو غير منتظمة. في الأسبوع الماضي نظرنا إلى ثلاثة من أربعة أنواع في هذه المجموعة: المعادية للمجتمع (يسيكوباثيك)، هيستريونيك والحدود (أو غير مستقرة عاطفيا).
النوع الرابع، اضطراب الشخصية النرجسية، غالبا ما يولد الكثير من الاهتمام لأن الناس يعتقدون أنها يمكن أن نرى ذلك في من حولهم. في الواقع، نحن جميعا قليلا هاجس الذات في بعض الأحيان، وهذا أمر طبيعي تماما.
وبطبيعة الحال، البعض منا أكثر هاجس الذات من الآخرين ولكن هذا يختلف عن اضطراب الشخصية النرجسية، حيث هناك شعور الغالب من أهمية الذات جنبا إلى جنب مع تجاهل لمشاعر الآخرين والحاجة المفرطة إلى العشق.
النجم البوب السابق كان متقلبا، ثم غاضبا عندما اعترفت أنني لم أسمع عنه. كان واضحا نجاحه كما كان نجم البوب ذات أهمية كبيرة بالنسبة له.
كان عظيما جدا وذاتي الأهمية وتحدث بمرارة من معاصريه الذين كانوا لا يزالون ناجحين. ومن المثير للاهتمام، والصفات النرجسية شائعة في المشاهير والناس ناجحة جدا: أنها ساعدتهم على الاستمرار في التركيز على الحصول على ما يريدون من الحياة.
في حين أنها ناجحة وركوب عالية، وعادة ما تكون الأمور مستقرة نسبيا. قد تبدو كاملة جدا لأنفسهم ولكن الأنا لا تزال راضية لأنها، بموضوعية، فهي ناجحة والناس أعشق لهم.
ومع ذلك، عندما يكون هناك سقوط من النعمة - عندما يفقدون وظائفهم، يفشلون في الحصول على الترقية أو، كما هو الحال في حالة مرضى نجوم البوب السابقين، عندما تضيء الأضواء - تبدأ الأمور في الانهيار وتظهر أعراض اضطراب الشخصية الصدارة والبدء في تسبب مشاكل خطيرة.
يمكن أن تصبح مكتئبة جدا وحتى الانتحارية - نجم البوب السابق قد حان لرؤيتي بسبب مشاكل مع الكحول، الذي هو وسيلة مشتركة للناس في محاولة لتخدير الألم العاطفي.
أروغانت و هايبر-كريتيكال
لتشخص اضطراب الشخصية، شخص ما يحتاج إلى إثبات ثلاث أو أربع من الخصائص. وفيما يلي قائمة مرجعية لاضطراب الشخصية النرجسية. هل الشخص:
نعتقد أن هناك أسباب خاصة جعلها مختلفة، أفضل أو أكثر يستحق من غيرها؟
هل لديك تقدير الذات الهش، والاعتماد على الآخرين للاعتراف قيمتها والاحتياجات؟
تشعر بالضيق إذا تجاهلها الآخرون ولا تعطهم ما يشعرون به؟
هل تستاء نجاحات الآخرين؟
وضع احتياجاتهم الخاصة فوق احتياجات الآخرين، ومطالبة هؤلاء الآخرين تفعل الشيء نفسه؟
الاستفادة من الآخرين؟
النرجسيون يمكن أن يكون من الصعب جدا أن يكون حولها، وليس أقلها لأنها غالبا ما لا أعتقد أن لديهم مشكلة. لديهم شعور قوي بالتفوق ويبدو متعجرف.
الوجه الآخر هو أنهم بحاجة إلى الإعجاب المستمر أن يشعر الوفاء بها. على الرغم من الغطرسة الظاهرة، فإنها غالبا ما يكون لها إغوس هشة جدا.
ولكي يشعروا بأنفسهم بأنفسهم فإنهم غالبا ما يقللون أو ينتقدون من حولهم. إذا طعن في هذا، فإنها قد تكون رافضة أو تشير إلى أن الشخص الآخر كان ضعيفا. في أقصى الحدود، فإنها يمكن أن تكون السيطرة، إلقاء اللوم والاستيعاب الذاتي. انها ليست مجرد كوكينس: انهم يعتقدون عادة أنها أكثر أهمية، وأكثر جديرة واحتياجاتهم يجب أن تأخذ الأولوية، بغض النظر عن وضعها الفعلي.
ويعاني حوالي 1 في المائة من السكان من اضطراب الشخصية هذا في مرحلة ما.
لونيلي ولكن لفترة طويلة للشركة
غالبا ما يكون من الصعب تشخيص الأعصاب والشعور بالقلق مع اضطراب القلق عندما يكون قلقهم في الواقع جزءا من قضية أكبر تتعلق باضطراب الشخصية.
مجموعة من اضطرابات الشخصية التي تتميز القلق والخوف يمكن أن تكون موهنة وعزلة جدا. ويمكن أن يكون هناك حزن حقيقي - على سبيل المثال، واحدة من اضطرابات في هذه المجموعة، اضطراب الشخصية تجنب، ويرتبط بقوة مع الإهمال أو الرفض في مرحلة الطفولة: أولئك المتضررين في بعض الأحيان يصفون أن يكره أحد الوالدين. وفيما يلي خصائص هذا الاضطراب:
هل هم:
تجنب العمل أو الأنشطة الاجتماعية التي تنطوي على التعامل مع الآخرين؟
نتوقع الرفض والنقد وحساسة جدا له؟
قلق باستمرار عن كونها "وجدت" ورفض؟
تشعر بعدم الأمان أو أدنى؟
هل تشعر بالقلق من السخرية أو العار من قبل الآخرين؟
تجنب العلاقات والصداقات والحميمية لأنها تخشى الرفض؟
يشعر وحيدا ومعزولة؟
تجنب محاولة أنشطة جديدة في حالة إحراج أنفسهم؟
تشعر حاجة ماسة لتكون محبوبا ومقبولة؟
الناس مثل هذا غالبا ما تكون انحنى أسفل مع مشاعر الدونية، واستراتيجية التكيف الرئيسية هي تجنب. كما أنهم يكافحون في المواقف الاجتماعية.
ومع ذلك، على الرغم من هذا، وسوف يشعرون وحيدا وطويلة للشركة. وهم ينتقدون الذات ويخافون بشدة من رفضهم أو إحراجهم أو إهانتهم في البيئات الاجتماعية.
ونتيجة لذلك، غالبا ما يختارون الوظائف حيث يمكنهم العمل بمفردهم.
يحتاج ولا يمكن اتخاذ القرارات
ويعتمد المصطلح الطبي لهذا الاضطراب على الشخصية - يعتمد المتضررون جدا على الآخرين ويكافحون من أجل تحقيق الاستقلال: فهم بحاجة إلى العناية بالآخرين واتخاذ القرارات لهم. وهي توصف أحيانا بأنها "متشابكة".
وغالبا ما يكون لديهم شعور قوي من الشك الذاتي، وغالبا ما تشير إلى أنفسهم على أنها غبية أو غير لائق وتقليل قدراتهم الخاصة.
وهي تميل إلى البحث عن علاقات مع الشركاء المهيمنين أو المفرطين وتجنب مواقف المسؤولية؛ فإن حياتهم الاجتماعية تميل أيضا إلى أن تقتصر على هذا الشخص أو على مجموعة صغيرة من الأشخاص الذين يعتمدون عليها.
ويرتبط هذا الاضطراب الشخصية مع الانفصال والمرض البدني المزمن عندما يكبرون.
علامات البحث - هل:+
يشعر المحتاجين، ضعيفة وغير قادر على اتخاذ القرارات أو تعمل بشكل صحيح دون مساعدة أو دعم؟
السماح للآخرين لتحمل المسؤولية عن العديد من مجالات حياتهم؟
هل تشعر بالخوف من تركها لتدبر عن نفسها؟
هل لديك ثقة بالنفس منخفضة؟
يشعر بسهولة التخلي عنها أو مهجورة من قبل الناس؟
يشعر ميؤوس منها وغير كفء، ونرى الآخرين على أنها أكثر قدرة بكثير مما هي عليه؟
تظهر للآخرين أن يكون كثيرا منقادا والسلبي؟
مرغوبة من قبل السائقين الآخرين
الغريب، غريب الأطوار، لونر - هذه هي الكلمات المستخدمة عادة لوصف المجموعة الثالثة من اضطرابات الشخصية.
عادة، هؤلاء الناس هم أيضا أصعب لعلاج لأنها مشبوهة والحذر، أو النضال للتعبير عن مشاعرهم حتى أنهم لا يسعون للمساعدة؛ وغالبا ما يترك هذا إلى الأسرة للقيام بدلا من ذلك. ربما واحدة من الأنواع المعروفة في هذه المجموعة هو اضطراب الشخصية بجنون العظمة.
وهذا ينطوي على أكثر بكثير من مبتذلة التفكير "الجميع هو خارج للحصول عليها". لتشخيص اضطراب الشخصية ينطوي على وجود ثلاث أو أربع من الخصائص؛ هذه هي ميزة ثابتة تعيق حياتهم.
علامات البحث - هل:
تجد صعوبة في أن يثق في الناس، وحتى الأصدقاء، وصعبة جدا للثقة الآخرين؟
في كثير من الأحيان يشتبه في أن الآخرين سوف تستخدم أو الاستفادة منها؟
مشاهدة الآخرين عن كثب، وتبحث عن علامات خيانة أو العداء؟
الدب الضغائن؟
قراءة التهديدات والخطر الذي لا يرى الآخرون في المواقف اليومية؟
تجد صعوبة في الفرشاة من الأشياء التي يقولها الآخرون أو القيام به، وتسكن عليها وتغضب؟
وهؤلاء الناس غالبا ما يكونون مشبوهين جدا للآخرين ويجرمون بسهولة - فهم غالبا ما يشاركون في نزاعات قانونية ويكتبون الكثير من رسائل الشكوى.
ويمكن أن يكون من الصعب جدا العمل معها لأنهم يفترضون أن الأخطاء المعتادة التي يرتكبها الجميع موجهة إليهم عمدا. فهي تسقط مع الكثير من الناس وتميل إلى عقد الضغائن: وغالبا ما تحصل على الإفراط في الغضب إذا، على سبيل المثال، شخص يحتل مساحة مواقف السيارات أو قطع عن غير قصد لهم أثناء القيادة.
غالبا ما يكون لديهم شكوك متكررة حول الإخلاص شريك. ويعيش حوالي 2 في المائة من السكان هذا الاضطراب
لا مصلحة حقيقية في الجنس
الناس الذين يعانون من اضطراب الشخصية الفصامية غالبا ما تأتي عبر الحماس أو غير مهتم في الآخرين. فهي لا تولي اهتماما كبيرا للمعايير الاجتماعية، لذلك قد يبدو سلوكها غريبا. انهم ليسوا مهتمين حقا في تشكيل العلاقات وغالبا ما تكون لونرس.
علامات البحث - هل:
تظهر عاطفيا "الباردة"؟
ليس مثل خلط مع الآخرين ويفضل شركتهم الخاصة؟
هل لديك حياة خيالية مفصلة جدا أنها غالبا ما تتراجع إلى، قضاء الكثير من الوقت أحلام اليقظة؟
ليس لديهم مصلحة حقيقية في الجنس - العلاقة الحميمة هو التعدي على الفضاء الشخصي؟
لا تغضب أو عدائية، حتى عندما أثار؟
تجد صعوبة في التعبير عن المشاعر؟
نعتقد أنها قد تكون بيسيشيك
الناس الذين يعانون من اضطراب الشخصية الفصامية هي الغريب، وأنواع غريب الأطوار قد تأتي عبر حي الخاص بك. ولكن على الرغم من أنها قد تبدو مثيرة للقلق في البداية، مع مرور الوقت كنت أدرك أنها غير مؤذية - سلوكهم هو فقط من هم. ويحدث اضطراب الشخصية هذا في حوالي 3 في المائة من السكان، وهو أكثر شيوعا لدى الرجال.
علامات البحث - هل:
البحث جعل علاقات وثيقة صعبة بشكل لا يصدق؟
التصرف بطريقة غريب الأطوار؟
نعتقد أن لديهم صلاحيات خاصة، هي نفسية أو لديهم شعور السادس؟
الحصول على القلق و بجنون العظمة في المواقف الاجتماعية؟
أحيانا سماع أصوات أو التحدث إلى أنفسهم؟
استخدام كلمات أو عبارات غريبة أو غير عادية؟
الكفاح لتجربة العواطف الطبيعية؟
ليست هناك تعليقات